donderdag deden we Sherborne (pannenkoeken)

De sherborne- therapie wil door middel van beweging de persoonlijkheidsontwikkeling stimuleren. Zelfvertrouwen, door basisveiligheid in het eigen lichaam, en vertrouwen, door veiligheid in de relatie met anderen, zijn binnen deze therapie twee basisbehoeften die na- gestreefd worden.

De Sherborne- therapie wil vooral het bewustzijn van de eigen bewegingsmogelijkheden, zowel binnen zichzelf (het eigen lichaam) als naar anderen toe, uitbreiden. Wie zich meer bewust is van de eigen bewegingen kan deze ook leren controleren en een evenwicht bereiken wat een begin kan zijn tot meer verkennen van de omgeving en betere communicatie. Wat op zich weer leidt tot een groter zelfvertrouwen en geloof in de eigen mogelijkheden.

In de Sherborne- therapie zijn er drie soorten relaties: de 'met -elkaar- relaties' (met de therapeut), de 'tegen- elkaar -relaties' (de kracht van het eigen lichaam), en de 'samen- relaties' (afstemmen van zichzelf in de samenwerking met anderen).

we gaan pannenkoekenbeslag maken....

maar eerst mekaar begroeten...

rond schuifelen en mekaar een high five geven als begroeting..

rond schuifelen op het zitvlak...

en ook op de buik...

en op de knieën...

en wat meer bloem bij het beslag voegen...

en nog een beetje suiker erbij....

en nu het beslag roeren...

en roeren....

bijna klaar...

smeren en oprollen..

en  smeren...

nog een beetje siroop op ...

en nog wat siroop...

alle restjes bij mekaar voegen...

lekker ontspannend zo een Sherborne sessie pannenkoekenbeslag maken!